Em tempos de pandemia e, sobretudo, de ressaca do fim de semana, esta receita do blog 65 Spoons faz milagres no seu organismo. Este chá é tudo o que precisa para recomeçar a semana de forma saudável, fazendo uma limpeza e um detox ao seu corpo, tão maltratado por sangrias, minis e sardinhas durante os últimos dias. Primeiro, porque tem gengibre, um poderoso anti-inflamatório e antioxidante, além de ser um ótimo digestivo. Além disso, também tem curcuma, um ingrediente com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que protege o sistema imunitário (vade retro, corona!). E, finalmente, tem canela também ela recheada de antioxidantes e com propriedades anti-inflamatórias. Show Para fazer este autêntico remédio natural, só precisa de água (claro), um pedaço de gengibre fresco, paus de canela, curcuma em pó e limões frescos. Se quiser saber as quantidades certas de cada ingrediente, para 4 pessoas, espreite aqui a receita original.  Descasque o gengibre e corte-o em rodelas fininhas. Ferva o gengibre numa panela com água com o lume no máximo. Quando estiver a ferver, reduza para lume brando, e deixe cozinhar durante cerca de 10 minutos. Nessa altura, junte os paus de canela e a curcuma e deixe ferver em lume brando durante mais 10 minutos, mexendo de vez em quando. Retire do lume, deixe arrefecer e passe por um passador. Junte as fatias de limão ou sumo de limão e deixe infusionar. Uma ótima e saudável semana, Ela receita e foto: 65 spoons Ch� Tulsi C�rcuma e GengibreO Ch� Tulsi C�rcuma e Gengibre 25 sach�s auxilia o estado emocional e o humor e promove sa�de e bem-estar. As propriedades ben�ficas do Tulsi se unem �s caracter�sticas antidepressivas e anti-inflamat�rias do gengibre e da c�rcuma. O poder antioxidante e adapt�geno do Ch� Tulsi se combina ao poder da c�rcuma, gengibre, canela e pimenta nessa infus�o especial, que promove al�vio do stress e desintoxica��o natural do organismo. O Ch� Tulsi C�rcuma e Gengibre 25 sach�s estimula e fortalece o sistema imunol�gico, al�m de auxiliar no combate de inflama��es. Ainda atua sobre o estado emocional e o humor, proporcionando sa�de e bem-estar. Sobre o Tulsi O manjeric�o sagrado, tamb�m conhecido como tulsi, � conhecido pelo seu poder terap�utico, as folhas de tulsi s�o agora consideradas pela maioria dos pa�ses como adapt�genos (agentes anti-stress) e t�m sido amplamente utilizadas para promover a sa�de em todo o corpo.�Fortalece o sistema imunol�gico do corpo ao remover toxinas. � repleto de antioxidantes e n�o cont�m cafe�na.�A erva de Tulsi tem uma natureza qu�mica complexa e cont�m centenas de compostos chamados de fitoqu�micos. � comumente consumido em forma de suplemento ou como ch�. Na medicina moderna, nas �ltimas d�cadas, v�rios cientistas e pesquisadores indianos estudaram os efeitos farmacol�gicos de v�rias partes da planta de Tulsi no sistema imunol�gico, sistema reprodutivo, sistema nervoso central, sistema cardiovascular, sistema g�strico, sistema urin�rio e bioqu�mica do sangue. Obtido a partir de folhas n�o fermentadas, Tulsi � rico em antioxidantes chamados de polifen�is, os quais�agem contra os radicais livres que o corpo produz. Os radicais livres s�o conhecidos por causar danos ao DNA de uma c�lula devido � oxida��o e resultar na sua morte. Eles s�o respons�veis por atuar no envelhecimento e v�rias outras doen�as. Benef�cios: Calmante e relaxante Protege contra diabetes Protege contra o c�ncer Ajuda na digest�o Auxilia na manuten��o do sistema imunol�gico Adapt�geno poderoso Melhora o humor Naturalmente auxilia no processo de detoxifica��o Capacidade de manter os n�veis hormonais equilibrados naturalmente Ajuda a melhorar problemas respirat�rios e dores de cabe�a Livre de Transg�nicos Sem gl�ten Sem lactose Sem cafe�na Modo de preparo:
Para maximizar seus benef�cios, beba o Ch� Tulsi duas a tr�s vezes ao dia ou o quanto desejar! Ingredientes Krishna Tulsi e Rama Tulsi; c�rcuma org�nica; gengibre org�nico; casca de canela org�nica; pimenta preta; cravo org�nico; folhas de St�via. Tabela nutricional Por��o de 2 gramas (1 colher de ch�). N�o possui quantidades significativas de valor energ�tico, carboidratos, prote�nas, gorduras totais, saturadas ou trans, fibra alimentar e s�dio. Pode misturar cúrcuma com gengibre?Pesquisas apontam que o gengibre consegue acelerar o metabolismo entre 2% e 5%, assim, aumentando a queima de calorias. Interessante ressaltar é que a ação termogênica é potencializada quando acrescentada com cúrcuma, canela ou pimenta junto ao gengibre.
Pode tomar chá de cúrcuma todos os dias?A cúrcuma é um produto que apresenta baixa toxicidade, não causando danos quando utilizada em doses de até 10 g/dia.
Para que é indicado o chá de cúrcuma?Melhora a digestão
Tal qual a cúrcuma usada como tempero, o chá é benéfico para a saúde da flora intestinal, facilitando a digestão e, consequentemente, facilitando o emagrecimento.
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Chá de cúrcuma e gengibre benefícios
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