Curiosidades Show
Bicarbonato, mel e até chocolate podem ser remédios caseiros contra a dor de garganta. Confira as receitas que aliviam o incômodo!
Remédios caseiros para dor de garganta pode nos salvar do incômodo que essa condição causa. Alguns anti-inflamatórios e antibióticos, por exemplo, limão e mel, estão presentes em muitos lares e podem realmente aliviar o desconforto. No entanto, é importante ter em mente que, caso a dor de garganta não desapareça com esses métodos, entre 7 e 14 dias, o médico deve ser procurado. Isso, porque, por mais que, esse sintoma seja causado por algumas doenças, como resfriado e gripe, esse incômodo pode ser sinal também de outras infecções. Em casos de doenças mais graves, se não tratadas adequadamente, podem se tornar infecções mais sérias, inclusive, por exemplo, tuberculose, pneumonia e sepse. Assim, é importante ficar de olho mesmo tomando os remédios caseiros para a dor de garganta. 19 remédios caseiros para aliviar a dor de garganta1. Gargarejo com água, limão e hortelãUma boa sugestão para ajudar a aliviar sua dor de garganta, mesmo que causada por uma doença, é beber água morna com limão, uma fruta que, aliás, apresenta diversas utilidades. Isso ocorre, pois essa receita adiciona uma pequena dose extra de vitamina C ao seu organismo. Assim, pelo fato de a vitamina C estimular o sistema imunológico, ela pode, inclusive, te auxiliar a superar resfriados. Além disso, misturar um pouco de mel à solução de água, hortelã e limão também pode tratar dores de garganta e tosse. Ingredientes
Modo de preparo
2. Chá de orégano com limão é um bom remédio para a gargantaOutra boa receita para reduzir o incômodo na garganta é o chá de orégano com limão. Isso é possível, pelo fato de o orégano agir como antisséptico e ser rico em antioxidantes. Dessa forma, ele limpa o aparelho respiratório, ajuda a neutralizar os radicais livres — moléculas instáveis que podem fazer mal à saúde — e também a reduzir inflamações. Ingredientes
Modo de preparo
Observação: não acrescente açúcar e nem sal à mistura. 3. Xarope caseiro de vinagre de maçã com mel para tosseQue o vinagre é um santo remédio, todo mundo já sabe, uma vez que ele ajuda a prevenir vários males em virtude de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Por isso, ele pode ser bem eficaz no alívio da tosse e dor de garganta se misturado com mel, mas é importante respeitar as proporções. Ingredientes
Modo de preparo
Observação: o gosto não é dos melhores, no entanto, é como tirar o incômodo na garganta com a mão! 4. Alho é um santo remédio para gargantaO alho que utilizamos na cozinha, além de temperar, conta com um composto chamado alicina. Esse componente, aliás, é capaz de matar as bactérias e os germes, inclusive, os que causam dor de garganta. Por isso, quando você mastiga um dente de alho fresco, você consegue aproveitar esses e outros benefícios. Mas, para isso, é preciso fazer o uso corretamente. Em suma, o alho precisa ser cortado ao meio e cada metade deve se acomodar em uma bochecha (na parte interna), como uma pastilha para tosse. Obviamente, o hálito não vai ser o melhor do mundo, mas você pode tratar esse problema, no entanto, o processo ajuda bastante contra a dor de garganta se feito, pelo menos, uma vez por dia. Além disso, você também pode fazer o chá seguindo a receita abaixo: Ingredientes
Modo de preparo
5. Vapor de águaOutra excelente sugestão para atenuar o incômodo na garganta é o vapor de água, já que, às vezes, o desconforto não vem, exatamente, de uma inflamação, mas de irritações, especialmente se o clima estiver seco. Se esse for seu caso, o vapor de água pode, sobretudo, ajudar bastante a umidificar o ambiente e a aliviar a dor de garganta. Para isso, você deve colocar a água para ferver e aspirar o vapor. Outra alternativa, aliás, é a utilização do umidificador de ambiente. Se você quiser reduzir a congestão nasal, você pode usar essência de eucalipto junto com o vapor. Ingredientes
Modo de preparo
6. Gargarejo com bicarbonato de sódioOutro grande aliado é bicarbonato de sódio que, em virtude de suas propriedades bactericidas, ajuda a combater a inflamação e a dor de garganta. Assim, para aproveitar seus benefícios, basta diluir meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato em uma xícara de água morna. O gargarejo deve ser feito (sem engolir o conteúdo) duas vezes seguidas, pelo menos três vezes ao dia. Ingredientes
Modo de preparo
7. Mastigar cravos é mais um ótimo remédio para gargantaO cravo-da-índia é mais um ótimo remédio caseiro, sobretudo, porque tem funções analgésicas devido ao eugenol, um composto presente em seu óleo. A substância, para quem não sabe, é um potente antisséptico e, inclusive, um antibacteriano natural. A fim de aproveitar todos esses benefícios, você só precisa mastigar alguns cravinhos algumas vezes por dia. Mas, se quiser ir além, faça um chá usando cravo, de acordo com a receita abaixo: Ingredientes
Modo de preparo
8. Chá de hortelã com melDe fato, esse chá, além de saboroso, ajuda a limpar e a purificar a garganta, combatendo algumas causas da dor. Além disso, esse chá pode promover relaxamento e te ajudar a dormir, o que, sobretudo, pode estimular seu sistema imunológico, e te auxiliar a se recuperar melhor de doenças. Aliás, pessoas que não dormem o suficiente podem ter maior probabilidade de pegar um resfriado comum ou outras infecções virais. Em suma, para fazer esse chá, você vai precisar de: Ingredientes
Modo de preparo
9. Chá de gengibreDe fato, outro dos melhores remédios caseiros contra a dor de garganta é o gengibre. Você pode mascá-lo, como no caso do cravo, mas também é possível bebê-lo como chá, já que essa raiz é um ótimo bactericida. Ingredientes
Modo de preparo
10. Comer chocolate 70% é um remédio para gargantaPode até parecer mentira, mas o chocolate amargo pode mesmo ajudar a combater a dor de garganta, além de conter outros motivos para seu consumo. Entretanto, é preciso que ele tenha pelo menos 70% de cacau em sua composição. Conforme especialistas, ele ajuda no combate à inflamação por conter flavonoides. Essas substâncias, agem como anti-inflamatórios naturais. Ao mesmo tempo, a manteiga de cacau, presente em sua composição, ajuda a manter a garganta hidratada e a aliviar a irritação. Ingredientes
Modo de preparo
Mais alguns remédios caseiros para dor de garganta11. Gargarejo com própolisO própolis é uma resina bastante utilizada para enfermidades na garganta. Isso pelo fato de o própolis ser um antimicrobiano e antioxidante. Visto isso, uma boa forma de utilizar o própolis para aliviar a dor de garganta é por meio de um gargarejo. Ingredientes
Modo de preparo
12. Gargarejo com pimenta-de-caienaA pimenta-de-caiena possui propriedades anti-inflamatórias, dessa maneira, ela pode ser utilizada como um remédio para dores de garganta. Ingredientes
Modo de preparo
13. Chá de erva marshmallowA erva marshmallow é utilizada há muito tempo com propósitos medicinais, em virtude de suas propriedades. Um de seus benefícios, por exemplo, é consequência de um composto chamado mucilagem, que auxilia no alívio da dor de garganta. Ingredientes
Modo de preparo
14. Madressilva, a flor que é remédio para a gargantaAs flores e folhas da madressilva possuem propriedades anti-inflamatórias, sendo, assim, uma ótima ajuda para aliviar a dor de garganta. Ingredientes
Modo de preparo
15. Chá de camomilaCom efeito, a camomila é lembrada para acalmar os nervos e nos ajudar a dormir. No entanto, ela conta com muito mais benefícios, como o fato de ser bactericida e analgésica naturalmente. Ingredientes
Modo de preparo
16. Gargarejo com sálviaAssim como algumas das ervas já mencionadas por aqui, a sálvia também é uma alternativa natural de bactericida, além de ser adstringente. Ingredientes
Modo de preparo
17. Chá de raiz de alcaçuzA raiz do alcaçuz pode ser muito benéfica no caso da dor de garganta, pois possui propriedades antivirais e anti-inflamatórias. Ingredientes
Modo de preparo
18. Gargarejo com casca de romãA casca da romã, assim como o seu caule, apresenta diversas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, dessa forma, é um ótimo remédio caseiro para aliviar a dor de garganta. Ingredientes
Modo de preparo
19. Suco de toranja é um ótimo remédio para a gargantaA toranja é uma fruta que é rica em vitamina C e ainda age como anti-inflamatório, por isso é uma excelente alternativa para aliviar o desconforto causado pela dor de garganta. Ingrediente
Modo de preparo
Leia mais:
Fontes: Tua Saúde, Minha Vida, e-Cycle Bibliografia BEN-ARYE E. et al.. Treatment of upper respiratory tract infections in primary care: a randomized study using aromatic herbs. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine. 2011 RAKEL, David. Integrative Medicine. 4.ed. Elsevier, 2018. 171-179. UPTODATE. Acute pharyngitis in children and adolescents: Symptomatic treatment. Disponível em: <https://www.uptodate.com/contents/acute-pharyngitis-in-children-and-adolescents-symptomatic-treatment>. Como curar dor de garganta em 1 dia?Algumas medidas caseiras que podem ser úteis para aliviar garganta inflamada são:. Gargarejo com água morna e sal. ... . Tomar chá de limão com mel e gengibre. ... . Tomar chá de malva, sálvia ou alteia. ... . Tomar vitamina de morango com mel. ... . Tomar suco de romã com mel. ... . Fazer xarope de cebola e alho.. Qual o melhor remédio caseiro para dor na garganta?7 remédios caseiros para dor de garganta. Chá de hortelã ... . Gargarejo de limão. ... . Chá de camomila com mel. ... . Gargarejo de água morna com sal. ... . Chá de gengibre. ... . Suco de toranja. ... . Chocolate com hortelã. O que fazer para aliviar a dor na garganta?faça repouso e evite forçar a voz; para umedecer a garganta, você também pode tomar um banho quente. É uma opção interessante para facilitar o repouso, especialmente durante a noite; medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios podem aliviar a dor de garganta.
Como fazer remédio caseiro para dor de garganta inflamada?Água com sal
Não há nada melhor do que um gargarejo para combater a dor de garganta. Se a criança consegue fazer sem engasgar, basta colocar limão, 5 gotas de própolis e uma colher de chá de sal num copo de água quentinha.
|