Seios caídos é algo que provoca insatisfação e mexe com a autoestima da mulher, mas existem formas de combater a flacidez das mamas. Show
Uma das transformações do corpo que mais incomodam a mulher é a flacidez nos seios. Contudo, a principal causa disso, além do tempo e a da idade, é o emagrecimento excessivo. Isso causa uma rápida perda do tecido gorduroso das mamas, evidenciando o excesso de pele e deixando a região flácida e caída. Antes de abordarmos os tratamentos para evitar a flacidez dos seios, falaremos um pouco sobre as causas. Causas da flacidez nas mamasÉ importante esclarecer que, a flacidez acontece com todas as mulheres mais cedo ou mais tarde, exceto aqueles com seios muito pequenos. Para algumas mulheres isso acontece mais cedo, mesmo sem a gravidez. Veja abaixo alguns fatores que podem contribuir para a flacidez dos seios: Dietas e emagrecimentoOs seios são constituídos basicamente por glândulas mamárias e gordura. Assim, alterações repentinas na balança ou o chamado efeito sanfona fazem com que a pele da região apresente o aspecto flácido. GravidezDurante o período da gravidez o corpo da mulher muda muito. Além de ganhar uns “quilinhos” que é super normal nesta fase, há também uma alteração dos hormônios. E logo após o bebê nascer, o período da amamentação também pode contribuir para a flacidez das mamas. Após o desmame, o corpo de uma mulher geralmente volta para o tamanho normal, mas este processo leva meses, de modo que os seios vão ganhar seu tamanho pré-gravidez, mas a flacidez geralmente permanece. Excesso de solA desidratação provocada pelo excesso de sol é outra característica do organismo que contribui para que os seios tornem-se flácidos. Vale destacar que, o sol faz com que a pele fique com aspecto seco, que tende a ser mais flácida. Falta de hidrataçãoÉ importante lembrar sempre de beber água e hidratar a região dos seios com produtos feitos especialmente para este propósito. Afinal, o sol não é o único responsável pela desidratação em nosso organismo. Má utilização do sutiãSutiãs frouxos não são necessariamente os vilões da história. Contudo, o acessório só causa efeito na flacidez dos seios em mulheres de mamas grandes. Isso porque sutiãs maiores do que o recomendado faz com que os seios fiquem pendulares e sofram a ação da gravidade. Mas, se a mulher tiver uma mama muito pequena, é quase imperceptível. É possível evitar a flacidez?A flacidez nos seios não pode ser totalmente evitada, mas pode ser melhorada. Entretanto, é um processo inevitável porque é a gravidade atuando no corpo. Vestindo roupas esportivas mais apertadas enquanto se pratica esportes ativos ajuda a prevenir a flacidez, porque quando seios saltam muito durante esportes, podem esticar e prejudicar os ligamentos dentro do peito. Além disso, existem algumas formas de combater a flacidez das mamas e iremos abordá-las abaixo: 1 – Creme firmadorUma ótima dica para levantar os seios e mantê-los em cima é passar um creme hidratante à base de ativos recomendados pelo seu médico especialista. No geral, estas substâncias promovem uma tensão na área onde são aplicados e favorecem a sustentação dos seios, além de estimular a produção de colágeno. 2 – Usar um sutiã modeladorA escolha do sutiã correto para o busto de cada mulher ajuda a deixar os seios mais firmes, mesmo que de forma não definitiva, o que melhora a aparência e a autoestima da mulher. O sutiã redutor ou esportivo ajuda a sustentar melhor os seios, evitando assim possíveis complicações relacionadas com o peso dos seios, como dores nas costas ou problemas de coluna. 3 – Praticar exercícios para os peitoraisExercícios de flexão e levantamento de peso ajudam a fortalecer os músculos peitorais, que se posicionam atrás dos seios, além de ajudarem a diminuir a quantidade de gordura ao redor dos seios, reduzindo, também, a flacidez dos braços. 4 – Tratamentos estéticosAlguns tratamentos estéticos modernos atuam utilizam o laser que atua diretamente na pele promovendo um efeito lifting sem cirurgia. Estes tratamentos são encontrados em clínicas de estética, e devem ser feitos por profissionais especializados e experientes, de preferência sob orientação do dermatologista ou cirurgião plástico. 5 – Cirurgia nas mamasPara as mulheres que buscam uma solução mais definitiva para a flacidez dos seios, existe a cirurgia plástica para levantar os seios, também conhecida como mamoplastia, mastopexia ou lifting da mama, capaz de remover o excesso de pele dar um aspecto mais firme e jovem ás mamas. Ela pode ser feita somente para levantar os seios, ou pode ser associada ao implante de silicone. Mas, primeiramente, será necessário avaliar o seu caso e verificar o que é mais indicado. Portanto, procure um cirurgião plástico de confiança e preferencialmente seja membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Contudo, uma conversa franca com um médico cirurgião plástico ajudará você a esclarecer as principais dúvidas e descobrir qual tipo de cirurgia pode ser recomendada para você. Para mais informações, fique à vontade para marcar uma consulta. Escreva-me também através das redes sociais: Dr. Alexandre Meira Rua dos Aimorés, 2480 – 10º andar Santo Agostinho Belo Horizonte/MG Faça contato!É possível diminuir o tamanho dos seios?A cirurgia para diminuir o tamanho e o volume das mamas, chamada de mamoplastia redutora, geralmente é aconselhada para mulheres que apresentam dor constante nas costas e no pescoço, ou que apresentem o tronco curvado ou outras alterações, devido ao volume e peso dos seios.
Qual é o valor para diminuir a mama?Qual é o valor da mamoplastia redutora? O valor da cirurgia de redução de mama, ou mamoplastia redutora, é a partir de R$ 11.790,00 nas principais clínicas de São Paulo (Setembro/2022). O preço varia conforme a estrutura do hospital e a experiência do cirurgião plástico.
Como diminuir o tamanho dos seios sem cirurgia?Portanto, quando uma mulher tem os seios grandes, pode ser que ela tenha um acúmulo de gordura na mama. É possível reduzir o volume dessas células com exercícios físicos. Assim, ao praticar principalmente exercícios aeróbicos — correr, pular corda, bicicleta, dança —, gastamos energia.
O que fazer para emagrecer os seios?Uma das maneiras para reduzir o tamanho dos seios é com a perda de peso. Um bom plano de redução da gordura corporal é baseado em duas coisas: dieta e exercício físico. Agora, você deve estar se perguntando: como a redução de gordura corporal pode me ajudar na redução do tamanho da mama?
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