A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce sobre as paredes

A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce sobre nossas artérias. O seu valor ideal é 120/80 mmHg.

O coração é o órgão muscular responsável por bombear o sangue para o nosso corpo. Quando o sangue é impulsionado, ele acaba exercendo certa força contra as paredes das artérias. Essa força é chamada de pressão arterial e pode ser definida como a pressão que o sangue em circulação exerce nas paredes de nossas artérias.

Os valores normais da pressão arterial são determinados por ações do sistema nervoso, sistema cardiovascular e os rins. Distúrbios nesses sistemas e órgãos podem alterar a pressão arterial e causar problemas, como a hipertensão.

→ Quais são os valores normais da pressão arterial?

Ao analisar a pressão arterial, percebemos que ela é composta por dois números. O primeiro, que é o maior valor, representa a pressão sistólica, ou seja, a pressão do sangue quando ele é bombeado para o corpo. Já o valor menor é a pressão diastólica e representa a pressão no momento em que o coração relaxa entre um batimento e outro. Esses valores são medidos em milímetros de mercúrio.

Uma pressão considerada ideal é aquela que está com valores de 120/80 mmHg. Em pacientes com diabetes e problemas renais, o ideal é que a pressão esteja menor que 130/80 mmHg.

Quando os valores atingem mais de 140/90mmHg, dizemos que o paciente está com hipertensão, um problema grave que pode ocasionar infartos, acidentes vasculares encefálicos e insuficiência renal. A hipertensão pode ser desencadeada, por exemplo, pela obesidade, sedentarismo, má alimentação, consumo excessivo de sal, tabagismo e alcoolismo.

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Vale frisar que a pressão arterial pode sofrer variações consideráveis de acordo com o estado do paciente. Entre os fatores que podem alterar temporariamente a pressão arterial, podemos citar a realização de exercícios, fortes emoções, consumo de álcool, dores e a idade.

→ Como é medida a pressão arterial?

A pressão arterial pode ser medida de diversas formas, tais como a técnica auscultatória com uso de esfigmomanômetro de coluna de mercúrio ou aneroide ou ainda aparelhos semiautomáticos digitais. Atualmente, percebe-se mais frequentemente o uso de equipamentos aneroides e semiautomáticos.

Apesar de ser relativamente simples, antes de se realizar a medição da pressão arterial, deve ser feita uma avaliação de alguns critérios. Primeiramente, deve-se garantir que o paciente esteja calmo e em um ambiente com temperatura agradável. O recomendado é que ele fique em repouso por pelo menos cinco minutos. Deve-se verificar ainda se o paciente está com a bexiga vazia, não praticou exercícios nas últimas horas e não bebeu bebidas alcoólicas ou café. Além disso, ele não deve ter se alimentado ou fumado na última meia hora.

Além dessas recomendações, é importante que o paciente esteja posicionado de maneira adequada. O ideal é que ele esteja sentado, com pernas descruzadas, pés no chão e costas apoiadas no encosto da cadeira. O braço deve ser colocado na altura do coração, o cotovelo deve estar levemente flexionado e a palma da mão deve estar virada para cima.

Por Ma. Vanessa dos Santos

Por Vanessa Sardinha dos Santos

O nosso coração é um órgão oco que pesa em torno de 400 g e se localiza no meio de nossa caixa torácica. Ele é envolvido por uma dupla membrana chamada de pericárdio e em suas paredes encontramos um tecido muscular estriado cardíaco, o miocárdio. Constituído de dois átrios e dois ventrículos, o coração tem seu funcionamento similar ao de uma bomba, que se contrai e se relaxa alternadamente, batendo cerca de 60 a 100 vezes por minuto, em situações de repouso. O coração é o órgão responsável por bombear o sangue para os pulmões (para ser oxigenado) e também para todas as regiões do corpo (para suprir as necessidades de oxigênio e nutrientes dos tecidos).

Quando há o relaxamento de uma câmara cardíaca dizemos que está ocorrendo diástole; e quando ocorre a contração de uma câmara cardíaca dizemos que está ocorrendo sístole. Na diástole, a câmara cardíaca se enche de sangue; enquanto que na sístole há o bombeamento desse sangue para fora, ou seja, para as artérias. Para que o sangue saia do coração e vá para as artérias, os ventrículos precisam se contrair, realizando o que chamamos de sístole ventricular. Ao ser bombeado pelos ventrículos, o sangue entra nas artérias com uma pressão muito alta, sendo que, ao mesmo tempo, as paredes arteriais se relaxam, de modo que a pressão em seu interior diminui. A essa pressão que o sangue exerce sobre as paredes internas das artérias damos o nome de pressão arterial.

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Indivíduos jovens e saudáveis têm pressão sistólica, ou pressão máxima, que ocorre durante a sístole ventricular, em torno de 120 mmHg. Durante a diástole, também chamada de pressão diastólica ou pressão mínima, ela gira em torno de 80 mmHg. Dessa forma, podemos simplificar e dizer que a pressão de um adulto jovem fica em torno de 12 por 8.

Depois que o sangue passa por todas as regiões do corpo, sua pressão diminui e ele então é levado pelas veias até o coração. Diferentemente das artérias, onde o sangue flui por contrações de suas paredes, nas veias o sangue circula graças ao movimento dos músculos esqueléticos que as espremem. Em razão das válvulas presentes no interior das veias, não ocorre refluxo do sangue, garantindo a circulação do sangue apenas no sentido que leva ao coração.

A hipertensão arterial, muito conhecida como pressão alta, ocorre quando a pressão arterial está muito elevada. Essa elevação na pressão arterial pode causar lesões em vasos sanguíneos, ataques cardíacos e derrames cerebrais. Pode ser causado por estresse, dieta alimentar inadequada rica em gorduras e sal, vida sedentária, entre outras. Pessoas com hipertensão arterial devem ter acompanhamento médico e, na maioria das vezes, ela pode ser controlada com a prática de atividades físicas, reeducação alimentar e uso de medicamentos específicos.

Qual é a pressão exercida pelo sangue nas paredes das artérias?

Qual é a definição de pressão arterial?

Quem é responsável pela pressão arterial?

Onde ocorre a pressão arterial?