O que fazer para a menstruação descer mais rápido?

Fazer a menstruação descer mais rápido e, assim, antecipar o período menstrual é o desejo de muitas mulheres quando têm um evento importante ou uma viagem marcada e não quer lidar com o sangramento durante esses dias especiais. Entretanto, a ginecologista Fernanda Torras, que respondeu dúvidas relacionadas ao tema, explica que para mulheres que têm o ciclo menstrual funcionando regularmente, não é possível antecipar o fluxo menstrual por conta da ovulação, processo natural em que o óvulo é liberado pelos ovários para ser fecundado. Usuárias de contraceptivos hormonais, por outro lado, têm uma maior facilidade nesse controle. Confira mais informações cedidas pela médica.

Como acontece a menstruação?

Para entender se é possível antecipar a menstruação, é importante saber como o sangramento mensal acontece. O sistema reprodutor feminino é programado para possibilitar uma gravidez. Por isso, mensalmente, o corpo feminino passa por oscilações hormonais provocando mudanças no funcionamento desse sistema. A menstruação acontece depois que passamos pela fase proliferativa (quando os óvulos estão se formando) e ovulatória (quando o óvulo é liberado para ser fecundado). Quando a mulher não engravida, os hormônios “comunicam” para esse sistema de que está na hora de descamar o endométrio (camada que reveste o útero e, durante a gravidez, protege o feto) e descartar essas células como fluxo menstrual. 

Não é possível fazer a menstruação descer mais rápido por conta da ovulação

O ciclo menstrual funciona como um sistema que possui três setores comandados por funções hormonais, as chamadas fases proliferativa, ovulatória e lútea. Como a menstruação é uma resposta dos estímulos hormonais que permeiam essas etapas, não é possível fazer com que ela desça mais rápido, pois cada uma possui sua função para ser iniciada e finalizada. “Em um ciclo natural, não conseguimos bloquear a concentração destes hormônios. Se a mulher ovula normalmente, não será possível programar a menstruação após já ter ovulado. Portanto, não conseguimos antecipar o fluxo”, explica a médica.

Por outro lado, mulheres que possuem ciclos anovulatórios, ou seja, sem apresentar ovulação, podem controlar o sangramento. “Podemos simular a segunda fase do ciclo, administrando progesterona e interrompendo após alguns dias, fazendo sangrar dentro do programado”, completa. A ausência da ovulação acontece em casos de distúrbios hormonais, como a conhecida síndrome do ovário policístico. Além desse quadro, hipotireoidismo, hipertireoidismo e transtornos hormonais (por sua vez causados por períodos de estresse, exercícios físicos muito intensos e peso muito baixo ou muito elevado) também podem causar a anovulação.

A pílula anticoncepcional influencia no controle do ciclo menstrual 

Programar o sangramento é algo mais palpável para aquelas que utilizam métodos contraceptivos hormonais. A ginecologista explica que o ciclo menstrual das usuárias é considerado “artificial” e, dessa forma, é possível antecipar esses dias do mês. “Parar a pílula anticoncepcional no meio da cartela faz a menstruação descer, pois o endométrio é sensível à redução abrupta dos hormônios estrogênio e progesterona das pílulas e descamará”, explica. Além disso, ao usar a pílula de forma contínua também é possível cessar ou reduzir o fluxo menstrual do mês vigente. Para isso, você pode pular as pausas do seu anticoncepcional ou optar por pílulas que possuam 28 comprimidos ativos na cartela. Mas é muito importante fazer isso com o acompanhamento de um ginecologista, já que o profissional ainda pode te indicar qual das formas é a melhor para você.

Receitas de chá e técnicas de relaxamento não fazem a menstruação descer mais rápido

É muito comum encontrar na internet receitas caseiras para fazer a menstruação descer mais rápido, além de diferentes chás, massagens e técnicas de relaxamento para o mesmo fim. Perguntamos à ginecologista se esses recursos alternativos são eficazes ou se podem fazer mal à saúde. Ela explicou soluções caseiras não são nocivas, pois geralmente são naturais. Mas que, na verdade, podem não ter efeito algum. “As orientações e receitas carecem de estudos e efeitos reais neste objetivo”, finalizou a médica. 

Este artigo tem a contribuição do especialista: Fernanda Torras - Médica Ginecologista, Obstetra e Mastologista referência em saúde feminina CRM: 130.332

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Data de última atualização: 16/08/2020.

Seu fluxo atrasou e você foi procurar opções de chá para a menstruação descer? Ok, amiga, muuuitas meninas fazem isso e nem sempre é um problema. Mas, antes de ir para a cozinha preparar o chá de canela, é importante pesquisar o máximo possível sobre o assunto e conferir as contraindicações.

Tomar chá para a menstruação descer nem sempre é tão simples quanto parece. Você já sabe que o seu corpo é sua casa, seu amigo, e precisa de muito cuidado e atenção, certo? Por isso, nós, da pantys, buscamos saber se o consumo de chá nesses casos é mesmo uma boa ideia. Ficou curiosa? Então vamos juntas entender melhor tudo isso!

consumo de chá para menstruação atrasada x comprovação científica

Direto ao ponto, amiga: não há comprovações científicas de que tomar chá para menstruar seja mesmo efetivo. O que se sabe, por ora, é que o consumo de determinadas ervas em alta concentração pode provocar contrações uterinas e, possivelmente, estimular o seu fluxo menstrual.

Além disso, a ginecologista Denise Fernandes ressalta que “ao contrário do que muita gente pensa, mesmo sendo completamente natural, os chás têm efeitos medicinais e por isso mesmo não devem ser usado indiscriminadamente.”

Também é importante ter em mente que a quantidade ingerida de chá para descer a menstruação deve ser concentrada. No entanto, a comunidade científica ainda não pode apontar uma dosagem precisa por falta de estudos conclusivos sobre o assunto.

chá para a menstruação descer x suspeita de gravidez

Chá para a menstruação descer pode ser uma boa ideia quando você sabe que está tudo bem com o seu organismo ou quando não há suspeita de gravidez. Mas, se você teve relações sexuais nos últimos dias e acha que o atraso do fluxo pode estar ligado a uma possível gestação, o melhor é evitar o consumo das ervas.

A razão é exatamente a mesma que leva algumas meninas a tomarem chá para a menstruação descer: um possível aborto espontâneo. No entanto, é importante ter em mente que isso pode colocar sua saúde em risco, por isso, o melhor é evitar.

menstruação atrasada: possíveis causas além da gravidez

Além de uma gravidez, há diversas outras causas que podem resultar no atraso menstruação. Por isso, antes de procurar qual chá faz a menstruação descer mais rápido, é importante ficar atenta a todos os sintomas que o seu corpo pode estar desenvolvendo.

Problemas emocionais, como estresse e ansiedade, podem mexer (e muito!) com o seu ciclo. Isso acontece porque o cérebro é afetado por essas emoções, principalmente na região onde é produzido o folículo hormônio estimulante (FSH), fundamental para a sua ovulação.

A síndrome do ovário policístico também aparece como uma possível causa para o atraso da menstruação. Nesse caso, é super importante ficar atenta aos demais sintomas, que podem envolver ganho de peso, aparecimento de acne e queda de cabelo, por exemplo.

procurando ajuda médica

Se a sua menstruação atrasou e você desconfia de uma possível gravidez, o melhor é fazer um teste. Se não houver chances de ser uma gestação e o fluxo atrasar por meses seguidos, é importante ficar de olho nos outros sintomas e marcar uma consulta com o seu ginecologista de confiança.

Somente o médico poderá descobrir o real motivo para o atraso da sua menstruação e indicar a melhor opção de tratamento. E caso não seja detectada nenhuma razão específica, é válido bater um papo com ele sobre o melhor caminho para regular o seu ciclo e até mesmo sobre a possibilidade de tomar chá para a menstruação descer.

Caso ele autorize o consumo, o melhor é pesquisar quais são as opções de chá para a menstruação descer. Abaixo, exemplificamos dois sabores e o modo de preparo. Vem ver:

Chá de canela

A canela possui propriedades que estimulam a circulação sanguínea, os batimentos cardíacos e o aumento da pressão e a contração uterina. Por isso, é uma das opções mais comuns de chá para descer a menstruação.

Para prepará-lo, basta encher uma chaleira com água, inserir canelas em pau e levá-las ao fogo. Depois que a água alcançar o ponto de fervura, você pode servir em uma xícara ou caneca e adoçar como preferir.

Chá de boldo

Assim como o chá de canela, o chá de boldo faz a menstruação descer porque também possui propriedades que beneficiam a circulação sanguínea e, consequentemente, estimulam o fluxo menstrual.

Na hora de prepará-lo, adicione folhas de boldo em uma chaleira, complete-a com água e aguarde o ponto de fervura. Feito isso, basta coar e adoçar com açúcar ou adoçante.

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Chamada clinicamente de mastalgia, a dor nos seios pode afetar mulheres de diversas idades e tem diferentes causas, como menstruação, gravidez, amamentação e nódulos, por exemplo.

Os casos mais leves podem durar de um a quatro dias e sensibilizar as duas mamas. Já os quadros considerados graves podem atingir também a região dos braços e axilas. Para facilitar a compreensão, nós da Pantys selecionamos as principais razões dos seios doloridos e seus respectivos tratamentos. Vamos conferir?

1. puberdade

No início da adolescência, mais precisamente entre os 10 e 14 anos, as meninas podem apresentar uma dor no seio moderada. Isso acontece porque as mamas estão começando a se desenvolver e o processo pode ser um pode ser um pouquinho desconfortável.

como tratar

Se for só uma dorzinha, não há tratamento a seguir. Entretanto, tomar banho morno e fazer compressas mornas nas mamas pode aliviar o incômodo. Além disso, nessa etapa, o ideal é que as garotas passem a usar sutiãs adequados para o tamanho dos seios, já que o acessório oferece sustentação e, consequentemente, mais conforto.

2. tpm ou período menstrual

Já sentiu um leve desconforto na mama pouco antes ou durante a menstruação? Caso dure de um a quatro dias, você não precisa se preocupar, ok? Trata-se de um aspecto suuuuper normal, capaz de afetar muitas mulheres e é uma das principais razões para a dor nos seios.

Isso acontece porque, durante esse período, o organismo feminino passa por uma série de alterações hormonais que levam à sensibilidade, inchaço e dor na mama direita, esquerda ou em ambas ao mesmo tempo.

como tratar

Caso o incômodo não te impeça de fazer as atividades do dia a dia, você não precisa tomar remédios, ok? Nesse caso, a compressa com água morna também é uma boa aposta. No entanto, se a dor nos seios incomoda muito, é importante procurar a orientação de um ginecologista, que pode receitar, entre outros medicamentos, a pílula anticoncepcional.

3. gestação

Durante a gravidez, principalmente no início e no final, as glândulas mamárias crescem e a produção de leite é mais intensa. A consequência são os seios inchados e doloridos.

como tratar

O desconforto nas mamas é um dos primeiros sinais da gravidez. Caso a gestação seja uma possibilidade para você, o melhor é realizar os testes de farmácia e de sangue.

Se o resultado for positivo, é importante investir em sutiãs maiores que garantam a devida sustentação às mamas. Além disso, a compressa com água morna continua sendo uma boa opção para aliviar a dor nos seios.

4. amamentação

A amamentação pode gerar diversos efeitos colaterais aos seios, como a dor e a sensação de rigidez devido a ingurgitamento, ou seja, o acúmulo de leite. Também é possível apresentar sensibilidade no bico da mama, um sinal de ducto entupido — impedindo a passagem do leite — ou mesmo rachadura local, que pode originar um quadro mais grave de infecção conhecido como mastite.

como tratar

Nesse caso, a ginecologista Marina Barcelos explica que “o melhor é esvaziar os seios amamentando em livre demanda, isto é, quando o bebê quiser mamar. Se preciso, também vale utilizar uma bombinha para a ordenha do leite caso a produção seja excessiva.”

5. cistos nos seios

Sem desespero, amiga! Claro que é importante descartar a hipótese do câncer, mas há outros tipos de cistos que não têm nada a ver com a doença. Funciona assim: eles podem se desenvolver em mulheres que possuem entre 15 e 60 anos e são divididos, basicamente, em dois grupos: espesso e sólido.

Enquanto o líquido tem um conteúdo semelhante à gelatina e não oferece graves riscos à saúde, o sólido é formado por uma massa dura e demanda avaliação por meio de uma biópsia. Entre os sintomas de ambos os tipos de cisto, podem estar presentes leves fisgadas nas mamas, aumento dos seios e coceira.

como tratar

Caso você apresente esses sintomas, é imprescindível procurar ajuda profissional. “Para que tem menos de 40 anos, pode ser indicada a realização do ultrassom das mamas e, para quem tem mais de 40, a mamografia pode ser a melhor avaliação, seguida de uma biópsia”, comenta Barcelos.

Além disso, a campanha Outubro Rosa não é novidade para você, certo? Não à toa, realizar o autoexame é fundamental e trata-se de uma maneira de prevenir problemas maiores, já que podem ser descobertos cedo.

Sendo assim, nada de adiar os problemas com a barriga, afinal, com saúde não se brinca! Sempre que possível, faça uma consulta ao médico, além do autoexame por meio de toque nas mamas, combinado? <3