Quem não pode tomar o chá de melissa?

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• Chá de Melissa

A planta melissa, mais conhecida como erva-cidreira, é uma planta herbácea da mesma família da hortelã, da menta e do boldo. É nativa de países da África, Europa e Ásia, conhecida e apreciada por todo o mundo. 

Todos os benefícios se devem a uma série de compostos ativos presentes na planta melissa, tais como o ácido rosmarínico, taninos, eugenol, flavonóides, compostos polifenólicos, cobre, zinco e diversas vitaminas. 

É uma planta que tem séculos de história. Na Idade Média era usada para fins medicinais, como curar feridas, aliviar tensão e até mordidas de animais. Ao longo do texto falaremos um pouco mais sobre essa planta tão rica e benéfica.

Como podemos usar a planta melissa no dia a dia?

A maneira mais prática de usar a planta é fazendo chás. Cada xícara possui uma imensa variedade de componentes psicoativos naturais, o que é bastante saudável para nosso organismo e age no cérebro com muita propriedade. 

Chá de melissa trata de disfunções do sono, desintoxica o corpo, fortalece o sistema imunológico, diminui a ansiedade e alivia dores de cabeça e sintomas da menstruação.  

• Alivia o estresse

Muitos estudos apontam que tomar chá da planta melissaalivia o estresse e ajuda a melhorar o humor, além de te fazer relaxar e ajudar a ter mais paciência e tranquilidade no dia a dia. 

• Inflamação

Há diversos compostos anti-inflamatórios presentes na planta melissa que auxiliam no tratamento de inflamações e dores no corpo. 

• Sistema imunológico

Existem diversas substâncias antissépticas e antibacterianas nessa planta. O chá é muito eficiente na luta contra gripes, resfriados e infecções. Ela possui efeito antioxidante, ajuda a elevar o nível de leucócitos (glóbulos brancos) e a eliminar o muco, que é onde os patógenos gostam de se abrigar e se proliferar. 

• Saúde do coração

O chá possui um efeito tranquilizante que auxilia no suprimento da pressão arterial. É uma excelente bebida para pessoas que possuem hipertensão. Ele ainda diminui as chances de ter aterosclerose, derrames e ataques cardíacos. Consulte um médico antes de implantar o chá em sua rotina.

• Ajuda com perda de peso

Estudos comprovaram que a planta melissa mata as células de gordura, reduz a atuação de proteínas que agem na produção de gordura e supre o crescimento do tecido adiposo, o que impede as células de gordura de se expandirem. O chá também auxilia no seu sono, o que é um fator de extrema importância no processo de emagrecimento. 

Além da Melissa, muitos nos procuram também para saber como cuidar de uma orquídea e indicamos esse treinamento online para saber como cuidar dessas belezinhas. Indicamos bastante pois também aprendemos com ele neste treinamento. Além do curso em si, também é possível aprender com as dicas gratuitas disponíveis neste link clicando aqui no link: Como cuidar de Orquídeas.

Ter um cantinho verde em sua casa é muito indicado se você quer desfrutar dos benefícios de plantas, tais como a melissa. Você não precisa dispor de muito espaço para criar esse espaço, se tiver uma varanda já será suficiente para você cultivar uma horta vertical, por exemplo. 

Já pensou em ter um cantinho verde em sua casa? Entre em contato com a Ecotelhado. Temos diversas soluções em sistemas para arquitetura sustentável e bioconstrução.